Brytt Personal | Ficha de Anamnese e Planejamento
Brytt Personal • Ficha de anamnese

Oi, que bom ter você aqui.
Eu cuido do seu treino.

Me conta um pouquinho sobre você, seu corpo, sua rotina e o que você quer conquistar. Com isso eu monto um treino feito sob medida, com segurança e carinho.

Como funciona
1
Você responde6 etapas curtas, uns 5 minutos. Dá pra pausar e voltar depois.
2
Eu analisoSeu corpo, sua rotina, seu objetivo e os cuidados que você precisa.
3
Seu treino sob medidaMontado só pra você, do jeito que cabe na sua vida.
Tudo que você contar fica só comigo.
Início

1Seus dados

Pra começar, me conta quem é você.

Informe o nome completo.
Informe a data de nascimento.
Informe um telefone válido com DDD.
E-mail inválido.
Informe a data da avaliação.

2Objetivos

Aonde você quer chegar.

Escolha pelo menos um objetivo.

3Experiência com treinamento

Seu histórico na academia.

3x

Toque nos que você já conhece. Pode marcar vários.

Pernas e glúteos
Peito, costas e ombros
Braços e abdômen
Cardio
Outros

4Saúde e segurança

Essas respostas garantem que o seu treino seja seguro. Pode contar tudo com tranquilidade.

3
Atenção: alguma das respostas indica um ponto de cuidado. Vou considerar isso antes de montar o seu treino e, se necessário, posso pedir liberação ou avaliação de um profissional de saúde.

5Rotina e disponibilidade

O treino bom é o que cabe na sua vida.

3 dias
60 min

Toque no que mais combina com o seu dia. Pode marcar mais de um.

6Preferências e estrutura

Do jeito que você curte treinar.

Toque no que você tem ou que tem no local onde treina. Pode marcar vários.

Revisar e enviar

Confere tudo antes de mandar. Para corrigir algo, volte pelos blocos lá em cima.

Importante: esta ficha é um roteiro de coleta de informações. Questões de saúde, lesões, sintomas ou restrições devem ser consideradas antes da prescrição e, quando necessário, encaminhadas para avaliação do profissional de saúde adequado.

Ficha enviada

Recebi suas respostas. Em breve eu entro em contato com você.